Caltrate Yoga Workshop

上個月攪Centrum，今次都係透過Take Me Home生活區報合辦既健康講座+瑜珈workshop，不過主題係Caltrate。

地店亦都比上一次好，尖沙咀青年會既function room；雖然個房間比較長，但兩旁都有電視，唔怕坐後面既客睇唔到個screen。

先由合作開既營養師David黎個骨骼健康講座，呢一年多落黎，自己都聽到差不多識背。

其實大部份人，都係為左之後既一小時瑜珈workshop而黎。場地所限，三百人一齊做伸展動作顯得有點擠。我返到屋企都試過，看似容易既動作，其實頗難平衡的呢。